סיפורה של מתעמלתסימון ביילס – המתעמלת הטובה בעולם! חברת נבחרת ההתעמלות של USA. סימון, רק בת 19והיא נחשבת למתעמלת בליגה משל עצמה. 3 פעמים היא זכתה ברצף במקום הראשון באליפות העולם – דבר שלא נעשה מעולם. היא התחילה להתאמן באופן רשמי בגיל 6 (2003) לאחר שהועברה להורי אמה לאימוץ (עקב התמכרויות שונות של הוריה שלא יכלו להחזיקה על פי חוק). בסרט דוקומנטרי שצולם בילדותה, ביילס קופצת בסלון הקטן כל הזמן ומוסיפה תרגילי פליק פלאק מסובכים. היא אף אתגרה את ענף ההתעמלות העולמי והציגה את תרגיל ה"ביילס" (כשספורטאי מדגים תרגיל בהתעמלות שלא נראה בעבר, התרגיל נקרא על שמו). תרגיל "ביילס" מתייחס לשני סיבובים וחצי שהיא מבצעת באוויר! את התרגיל הזה איש לא עושה מלבדה. סיפורה של ביילס נגע מאוד ללבי, כי היכולות שלה והישגיה היו יכולים להישאר בסלון הקטן ביוסטון טקסס. האנשים שהיו שם בדרך עבורה – רון וניילי ביילס, היו נבונים מספיק בכדי לנתב את האנרגיות של סימון למקום הנכון עבורה.
ערכים מובילים להישגים
נדיר לראות בתחרויות ספורט התנהגות בלתי ספורטיבית, כזו של הג'ודוקא המצרי, שלא לחץ את יד יריבו הישראלי בסיום הקרב. כל הספורטאים שמגיעים לרמות האלו הם אנשים ערכיים וסובלניים. הם יודעים בדיוק את מקומם בהיררכיה, והם תמיד כפופי ראש ומלאי הערכה למאמנים ולצוות המקצועי. כל מתאמן שמתחיל את דרכו, צריך לאמץ את הערכים שיעזרו לו לפתח את אישיותו בצד האימונים הטכניים. ספורטאים צעירים שיש להם יכולת להודות למאמן על האימון או על דבר חדש שהם למדו, מסגלים לעצמם ערך של הכרת תודה. ספורטאי שמעריך את הנלמד – נשאר סקרן ופתוח ללמידה. ניתן להבחין כבר בגילאים הצעירים בילדים שמקפידים לשאול שאלות באימון בכדי להבין בדיוק את המטלה ואת התרגיל. יש ילדים שמקפידים להודות למאמן אחרי האימון ואומרים לו "תודה". כמה נפלא!
"משוב כפול" בהדרכת ספורט
ה"משוב הכפול" הוא נושא שנלמד כחלק מקורס מאמנים בתחום תורת האימון. המאמן – מסביר ומדגים את התרגיל הרצוי. הספורטאי – מבצע את התרגיל ומחזיר משוב למאמן. המאמן – מעביר שוב ביקורת ומשוב לספורטאי. התייחסות לביצוע התרגיל של הספורטאי מצד המאמן ונתינת משוב, מחזקת את הקשר ואת האמון של הספורטאי בעצמו ובתהליך. העקביות במשוב של המאמן וההתייחסות למשוב של הספורטאי הם הדרך היחידה להתקדם ברמה הטכנית בספורט. יובי בראון ז"ל– מאמן כדורסל המכללות האגדי היה מקפיד לשאול את השחקנים שלו
" ? today ") Are you coachable"האם אתה ניתן לאימון?"). ספורטאים שניתנים לאימון מקלים במידה רבה על עבודתו של המאמן. הם באים להתאמץ, לשאול ולהתקדם. את כל העיסוקים שלהם ואת כל המחשבות הם שמים בצד ומתרכזים באימון ובהוראות המאמן. כל אחד צריך לשאול את עצמו לפני שהוא מגיע לאימון – האם אני במודעות הנכונה והאם אני מוכן למשוב של המאמן? ספורטאי שמוכן לאימון משתוקק למידע ולמשוב. בהיעדר משוב מהמאמן או, לחילופין, כשהמשוב אגרסיבי מדי ופוגעני, קחו נשימה עמוקה ותחפשו לכם מאמן שמעריך את המאמץ שלכם ושיודע לתקן ולתת משוב מבלי לפגוע בכבודכם.
