כותרת
> C;
1/1
בריאות

עקב השרב ועומסי החום הכבדים המרכז הרפואי זיו מזהיר מפני התייבשות ומכת חום ומסביר כיצד להעניק טיפול ראשוני

משגב | פורטל משגב בריאותפורסם: 17.07.18 , 13:25ע"י
רשת לינק
שם הכותב/ת:
ד"ר נביה: אל תיקחו סיכונים, מכת חום עלולה לגרום למוות,  הגיעו עם הנפגע ישירות לחדר מיוןמדי שנה במהלך הקיץ נפגעים חיילים, תושבים ומטיילים רבים מהתייבשות, עקב אובדן נוזלים ושתייה לא מספקת. במקרה של מאמץ קשה, בזמן עומס חום, נגרמת לגוף פגיעה כללית חמורה עד כדי סכנת חיים הקרויה מכת חום.
ד"ר יוסף נביה, מנהל המחלקה לרפואה דחופה במרכז הרפואי זיו  המטפל באזרחים, חיילים ומטיילים מאזור הצפון, נותן מספר טיפים למטיילים, כיצד למנוע התייבשות או מכת חום:
 
  • דאגו להצטייד כהלכה טרם הטיול. לבשו בגדים קלים המגנים על העור וחבשו כובע רחב להגנה על הראש. הביאו כמות מים מספקת בהתאם לאורך הטיול ומספר האנשים. בקיץ הישראלי יש לשתות כליטר-ליטר וחצי של נוזלים בכל שעה.
  • התעדכנו מראש בתחזית מזג האוויר ובמיוחד באזורים ובשעות בהן צפוי עומס חום בינוני וכבד. תכננו מראש פעילות של הליכה או רכיבת אופניים בשעות הבוקר או שעות אחר הצהריים המאוחרות, בהן החום אינו בשיאו.
  • זכרו, פעילות קצרה מאומצת בשעות שיא החום תביא למכת חום גם ללא התייבשות! שתייה מרובה אינה מונעת מכת חום!
  • קבעו במהלך הטיול הפסקות שתייה כל חצי שעה והקפידו על כך שכל המטיילים ישתו במהלכן
1-2 כוסות מים, גם אם "אינם צמאים". השתדלו במידת האפשר לעשות את ההפסקות במקום מוצל, קריר וחשוף לרוח שמאדה את הזעה.
  • אל תשתו אלכוהול או משקאות מוגזים.
  •  
להתייבשות ומכת חום מספר סימנים: סומק בפנים ואדמומיות, דופק מהיר וחלש, נשימה מהירה, צימאון ויובש בפה, עור חם ויבש, אי מתן שתן, אפאטיות, חולשה, עייפות ואפילו ערפול חושים, בחילה והקאה. במידה ואתם מבחינים בסימנים אלו עליכם לפעול בפעולות הבאות:
  • השכיבו את הנפגע במקום קריר, מוצל, רצוי חשוף לרוח והפשיטו אותו מביגוד עודף ולוחץ.
  • הרטיבו את פניו וגופו של הנפגע במים על מנת לקררו.
  • במידה והנפגע בהכרה ומתקשר, הכריחו אותו לשתות מים גם אם הוא מסרב. סייעו לו בכך ודאגו שישתה בלגימות קטנות ובקצב איטי.
  • עקבו אחר הסימנים החיוניים של הנפגע והשגיחו על מצב הנשימה והדופק שלו.
  • במידה והנפגע מקיא או נמצא במצב של אובדן הכרה דאגו לבדוק שדרכי האוויר שלו פנויות על מנת למנוע מצב של דום נשימה.
  • אל תיקחו סיכונים- מכת חום עלולה לגרום למוות, לעיתים התסמינים לא נראים ברור על הגוף, אך המערכות עלולות לקרוס מבפנים ולכן יש לפנות את הנפגע בהקדם האפשרי לקבלת סיוע רפואי בחדר המיון הקרוב.

אולי יעניין אותך גם
כיצד להתמודד עם סטרס, לחץ וחרדה בסגר השני?
ד"ר נביה: אל תיקחו סיכונים, מכת חום עלולה לגרום למוות,  הגיעו עם הנפגע ישירות לחדר מיון
במד"א ערוכים לגל חום ומזהירים מפני מכות חום, התייבשות ושכחת ילדים ברכבים
ד"ר נביה: אל תיקחו סיכונים, מכת חום עלולה לגרום למוות,  הגיעו עם הנפגע ישירות לחדר מיון
במרכז הרפואי לגליל שבנהריה נפתחה מחדש מחלקת הקורונה
ד"ר נביה: אל תיקחו סיכונים, מכת חום עלולה לגרום למוות,  הגיעו עם הנפגע ישירות לחדר מיון
אלרגיית קיץ או וירוס (קורונה)?
ד"ר נביה: אל תיקחו סיכונים, מכת חום עלולה לגרום למוות,  הגיעו עם הנפגע ישירות לחדר מיון
שמחים לבשר: החולה האחרונה שוחררה, מחלקת הקורונה נסגרה
ד"ר נביה: אל תיקחו סיכונים, מכת חום עלולה לגרום למוות,  הגיעו עם הנפגע ישירות לחדר מיון
עמותת התיירות 'ארץ הגליל' קוראת למשרדי הפנים והבריאות- לאשר פתיחה מיידית של אתרי השייט בגליל בהמשך לאישור פתיחת החופים מחר
ד"ר נביה: אל תיקחו סיכונים, מכת חום עלולה לגרום למוות,  הגיעו עם הנפגע ישירות לחדר מיון
ההגבלות על הבילוי בחופים בשל הקורונה הוסרו, ועונת הרחצה נפתחת ברגל ימין: 74.3% מהחופים שנמדדו במסגרת "מדד חוף נקי" הראשון לעונה שמפרסם המשרד להגנת הסביבה, הוגדרו כנקיים
ד"ר נביה: אל תיקחו סיכונים, מכת חום עלולה לגרום למוות,  הגיעו עם הנפגע ישירות לחדר מיון
בצל החזרה ל"שגרת הקורונה" ובפתח עונת הקיץ: "מסתכלים ומצילים"
ד"ר נביה: אל תיקחו סיכונים, מכת חום עלולה לגרום למוות,  הגיעו עם הנפגע ישירות לחדר מיון
במד"א נערכים למזג אוויר חם ושרבי וממליצים לציבור כיצד להיזהר
ד"ר נביה: אל תיקחו סיכונים, מכת חום עלולה לגרום למוות,  הגיעו עם הנפגע ישירות לחדר מיון