כותרת
> C;
1/1
ספורט

צפו: זה מה שעושים בסטודיו GetFit

משגב | פורטל משגב ספורטפורסם: 25.03.16 , 08:28ע"י
רשת לינק
שם הכותב/ת:
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

רצף תרגילים לחיזוק עם מנוחות מאוד קצרות כדי לקבל מקסימום תוצאות במנחים שונים: פלאנק עם רצועות וגלגול סקייטבורד לסירוגין, שימוש בכדור גדול תוך כדי עבודה איטית ושמירה על גב תחתון. 
אף פעם לא קל, אבל תמיד כייף!





לאתר של GetFit >>
אולי יעניין אותך גם
המכבייה 21 תחרות השחמט לנוער בצפון
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

סיכום אליפות ישראל באנדורו 2022
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

רצים עם עוז (עוזי) מנדלוביץ' הי"ד
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

מרוץ ההר, מרוץ עממי, קהילתי
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

אביב ברזילי – שחיינית אולימפית ממצפה אבי"ב
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

הרוכב גיא ניב מעצמון עמד במשימה ההיסטורית
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

אנשי הספורט מגיבים לדחיית משחקי הליגה
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

הישגים מרשימים לפגאסוס כרמיאל בתחרות ארצית באגרוף תאילנדי
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

כוכב הכדורגל ערן זהבי ערך ביקור ואימון ראווה בכרמיאל
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים.