כותרת
> C;
1/1
התפתחות אישית

מהו חופש? מאת מגי בן יהודה מאמנת אישית ועסקית

משגב | פורטל משגב התפתחות אישיתפורסם: 10.02.14 , 09:47ע"י
רשת לינק
שם הכותב/ת:
למה בעצם גם אני לא יכולה לעשות כמוהו, לנתק עצמי מכל העולם לנוח לעשות חיים, מה בעצם מונע ממני להיות בחופש?

 


בשבוע שעבר הגיע הבן שלי מבית הספר, השליך את הילקוט, נזרק על הספה וצעק "איזה כיף אני בחופש"
לרגע עברה במוחי מחשבה של קנאה, איזה כיף לו חודשיים של חופש גדול, לקום מאוחר, לא לעשות הרבה, חופשי ומאושר.
ואז התחלתי לחשוב לעצמי מהו בעצם חופש?
למה בעצם גם אני לא יכולה לעשות כמוהו, לנתק עצמי מכל העולם לנוח לעשות חיים, מה בעצם מונע ממני להיות בחופש?
ימים רבים הסתובבתי לי כשראשי טרוד במחשבה גם אני רוצה חופש, למה אני לא בחופש ? מה מונע ממני להיות בחופש?
עד שלבסוף הבנתי שאני לא בחופש כי אני לא מרשה לעצמי את החופש, לא מאפשרת לעצמי להיות במצב המנטלי הייחודי הזה שנקרא חופש.
תהיות אלה ואחרות הביאו אותי אל השאלות : מהו בעצם חופש? האם זה מספיק לקחת לעצמנו פסק זמן, לנסוע לטייל הרחק בעולם ( ואפילו לא להיות בטיול להיות מחוברת כל הזמן אל הפלאפון המשוכלל שלי שמחבר אותי בסקייפ, טלפון ומיילים לחיי היומיום שלי או להיות מחוברת אל החדשות בטלויזיה על מה קורה אצלנו בארץ ועוד ועוד) האם מרחק מהיום יום שלי מהווה חופש?
למה בדיוק אנחנו קוראים חופש? האם אפשר להתנתק בכלל? מה ההבדל המהותי בין חופש לחופשה?
ככל שאני משקיעה את מחשבתי יותר ויותר אני מבינה בעצם שכל טיול או בילוי שאנחנו לוקחים לעצמנו הוא סוג כזה או אחר של חופשה.
אנחנו משתדלים לקחת פסק זמן ממרוץ החיים כדי להחזיר לעצמנו את הכוחות והמוטיבציה שנעלמים מאיתנו בחיי היום יום.
אבל כל עוד לא נשנה בראשנו את הגישה של המקום בו אנחנו נמצאים לא נהיה לעולם במצב של חופש.
היכולת להיות בחופש היא בתוכנו בתוך ראשנו.
אנחנו יכולים להיות בחופשה ארוכה ונעימה ויחד עם זאת לא להיות ולו לרגע אחד בחופש, ולעומת זאת אנחנו יכולים להיות שקועים ועמוסים בעבודה אבל להיות במצב מנטלי של חופש.
בחיי היומיום שלנו אנחנו יוצאים בבוקר ברוב הזמן ליום עבודה עמוס וסוחט, וכשאנחנו מגיעים הביתה אנחנו "דואגים" לארגן לעצמנו מטלות רבות ושונות ולאו דווקא מטלות פיזיות, אלא כאלה שמטרידות את מוחנו ומביאות אותו לשעות רבות של מחשבות ותכנונים שלא מאפשרים לנו רגע של מנוחה וחופש וכשאנחנו מסיימים את היום אנחנו מרגישים שרק השינה תביא אותנו אל מצב של מנוחה וחופש מנטלי.
החופש הוא ההחלטה שלנו להיות בתוכו.
כמו שהצורך בחופש נמצא בתוכנו, גם היכולת להיות בחופש נמצאות אך ורק בנכונות שלנו להחליט להיות בחופש.
אז איך אנחנו יכולים להביא את עצמנו להיות באמת בחופש
להביא את מוחנו למקום שבו גם הטרדות היומיומיות שלנו נעצרות לזמן מה ואנחנו מרגישים שמוחנו נח ומביא את עצמו למצב מנטלי של חופש?
אנחנו יכולים להיות בחופש ע"י קריאה של ספר טוב, בילוי על חוף הים או סתם הליכה ברגל בשקט, יציאה לריקודים או כל דבר אחר שבו אנחנו מרגישים שאנחנו מעניקים לעצמנו הנאה מרובה ולא מטרידים את מוחנו בתכנונים, מחשבות ונסיונות לנהל את העולם.
פשוט לתת לנשמה ולגוף שלנו לצאת לחופש


בהצלחה!

לפרטים נוספים כנסו לאתר של מגי בן יהודה

אולי יעניין אותך גם
"בין גלים לתלמים"
למה בעצם גם אני לא יכולה לעשות כמוהו, לנתק עצמי מכל העולם לנוח לעשות חיים, מה בעצם מונע ממני להיות בחופש?
"הנשר הכחול"
למה בעצם גם אני לא יכולה לעשות כמוהו, לנתק עצמי מכל העולם לנוח לעשות חיים, מה בעצם מונע ממני להיות בחופש?
"אף פעם אני לא יודע מתי ירים הדיכאון את ראשו ויצניח אותי למטה"
למה בעצם גם אני לא יכולה לעשות כמוהו, לנתק עצמי מכל העולם לנוח לעשות חיים, מה בעצם מונע ממני להיות בחופש?
פעילות ליצירת ספר לילדי קורנית
למה בעצם גם אני לא יכולה לעשות כמוהו, לנתק עצמי מכל העולם לנוח לעשות חיים, מה בעצם מונע ממני להיות בחופש?
"הכמיהה לכתוב ספר ריפוי באמצעות שירה נטמן בי זמן רב והיה בתרדמת"
למה בעצם גם אני לא יכולה לעשות כמוהו, לנתק עצמי מכל העולם לנוח לעשות חיים, מה בעצם מונע ממני להיות בחופש?
"בעקבות הגעגועים האינסופיים לחברת בני האדם התחלתי לצייר דמויות רוקדות והתקהלות"
למה בעצם גם אני לא יכולה לעשות כמוהו, לנתק עצמי מכל העולם לנוח לעשות חיים, מה בעצם מונע ממני להיות בחופש?
"מתברר שיש דרכים רבות ושונות לחזק את הזוגיות, ואולי אף למנוע פרידות וגירושים"
למה בעצם גם אני לא יכולה לעשות כמוהו, לנתק עצמי מכל העולם לנוח לעשות חיים, מה בעצם מונע ממני להיות בחופש?
החורף היצירתי של ערן ואלירן
למה בעצם גם אני לא יכולה לעשות כמוהו, לנתק עצמי מכל העולם לנוח לעשות חיים, מה בעצם מונע ממני להיות בחופש?
"הכרתי הרבה אנשים שחיו את החיים בקטן, מבלי להגשים אפילו חלום אחד"
למה בעצם גם אני לא יכולה לעשות כמוהו, לנתק עצמי מכל העולם לנוח לעשות חיים, מה בעצם מונע ממני להיות בחופש?